こんにちは！！

ダイエット特化型パーソナルトレーニングジム

Tight Style Gym 店長のリッキーです。

ダイエット中にオススメのコンビニ食②

今回ご紹介するコンビニ食は、セブンイレブンの「たんぱく質が摂れる鶏むね肉とブロッコリーのサラダ」になります！

前回ご紹介した「タンパク質が摂れる大根おろしと豚しゃぶのサラダ」が欠品の時に、私は食べています。笑

パサパサ感がなく、付属のドレッシングとの相性が抜群ですので、是非皆さんも見かけた際は食べてみてください。

【栄養成分】

・カロリー 143kcal
・たんぱく質 19.7g
・脂質 6.0g
・炭水化物 3.8g

以上、Tight Style Gymがお送りしました。

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ーこの記事を書いた人ー

名古屋市中区金山のパーソナルジム
Tight Style Gym（タイトスタイルジム）

店長

岡村 里樹
（おかむら りき）

トータルセッション数

2,000回

今まで行ったパーソナル数。月100セッション以上をこなしております。

トータルお客様数

250人

今まで担当させていただいたお客様の人数。約250人の方々のダイエット・ボディメイクをお手伝いさせていただきました。